院長ブログ

2018.01.31更新

皆さん、皆既月食を見られましたか?

 

今宵の皆既月食は、世にも珍しいスーパーブルーブラッドムーンとやら、らしいmoonglitter3

 

何やら長ったらしい名前で、青いのか赤いのかよくわからないけど、と思いながらも、

ワクワクしながら、東の空を眺めていましたら、

8時40分頃から、左下からお月様が欠け始め、

1時間くらいかけて皆既月食に突入Σ(・口・)

 

淡い銅色のお月様が観察できました。

 皆既月食

 

ここ稲沢では前半はほぼキレイな月食を見ることができたけど、

途中から、薄曇りになり、戻りの部分月食は見れずでしたshun

 

わたくし、月が欠けていくのをベランダで見ながら、写真をたくさん撮りました。

だけど、見た目通りには撮影できないんです。

ファインダーをのぞいたら、お月さまはみな一欠けもない、満月のまんまで。

 

なんでだ〜〜〜っ ((o(;△;)o))

 

一方、iPhoneの動画でおさめたものは見た目通りになってましたが、画像荒く、

それで皆既月食中に撮ったのが、上の写真。

 

そんな事なら、しっかりと自分の網膜に焼き付けておこー、って。

カラダ冷えるのも構わず、観てましたよgyanote2

 

今宵は、不思議なムーンパワーを感じました。

 

次の天体ショーはいつあるのかな。

色んな条件が揃わないと見られないから、一生に何回もは経験できないよね。

今夜は気分が高揚してるので、すぐには寝付けそうにないです。

 


 

 

沢山の方より贈り物を頂戴していました。

 順子

ラエンネックの会社、N製剤さまより。

お年賀に純米大吟醸!!日本酒も大好きですihiheart3 

家呑みに使わせていただきます♪♪

 

↓  (上) 横浜の洋菓子詰め合わせ。T薬品の営業さんより

おかし

↑   (下) 眼科スタッフのお母様より、ステキな和菓子の小箱heart

 

どちらも食べるのが勿体ない、可愛らしさでした゜+*:.(◆’v`*pq)

お心遣い、ありがとうございました。

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.29更新

密かに人気の、諭吉さんキャンペーン。

2月からパワーアップして復活ですglitter2

 

その名も「美肌キャンペーン」!!!

美肌キャンペーン

 

‥‥現在進行中キャンペーンの「美白キャンペーン」と紛らわしくて、すみませんehe

ネーミングにぐっとくるものがなくて、似たようなタイトルになってしまいました。

だがしかし!

中身はしっかり、いい仕事してますよheart3ihi

 

ハリ感upのフォーカスケアマスクをトリートメント時に使用して、

クールビタミントリートメントで、きちんとお肌にビタミン補給もしちゃいます。

ミニボトルのフォーカスケアマスクがお土産について、このプライスはかなりおトクだと思います!

 

ぜひホームケアでも使って、集中ケアでお肌を引き締めましょう♪♪

 

お土産は先着順ですので、無くなり次第、別の商品になります。

気になる方はお早めに予約してね。

 

まだまだ寒い季節が続きますが、

カラダもお肌も甘やかさずに、適度な刺激を与えて鍛えましょgyaheart2

自由の女神

お台場の自由の女神像glitter3

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.26更新

今朝も、雪が積もってましたね。

まだ夜になっても陰になる北側は道が凍結しているので、くれぐれも通行にお気をつけくださいね。

 

さて、昨日、栄のNHKホールの向かい側にあるVEG BANGに行ってきました。

 いつもトレーニングに行っていたRIZAPのとなりにあるビルの地下にあり、前々から気になってたお店です。

ベジバング

VEG BANG HP

 

お食事は、八百屋さんが見立てた新鮮お野菜をたっぷり使ったコース料理で、オーガニックワインと合わせていただきました。

 

新鮮な旬の野菜は、栄養も豊富だといいますよね。

野菜の素材の旨味を感じる調理の仕方も絶品でしたし、

お店のインテリアや、飾ってある小物なども、オーナーさんのセンスが光ってとても素敵でした。

それに、

人参嫌いの主人が最後のニンジンムースを食べるかな?と観察していたら、

ペロリと完食してましたよihiheart

 

メニュー

左上   黄色カリフラワーとシュークリームのオーブン焼き 

右上   新鮮平目とホタテのカルパッチョサラダ仕立て

左下   カリカリベーコンの里芋ポタージュ  彩り根菜と大根のフリットを添えて

右下   ポットベラのオーブン焼き ラタトゥイユを詰めたグラタンのイメージで

メニュー2

左下   アサリと緑の野菜のジェノベーゼ

上      有機野菜のソテーと健康牛フィレ肉のステーキ

右下   人参のムースとオレンジジュレ、ほうれん草のシフォンケーキとともに

 

トイレ

トイレも不思議の国のアリスみたいで可愛い❤︎

 

写真の腕が悪くて、野菜の色がわかりにくいですが(・・;)

カラダを酸化から守るためには、ビタミンたっぷりの色野菜は欠かせません!

健康と美容を意識しつつも、インスタ映えする美的センスglitter3

五感で楽しめる夕食をいただきました笑う

 

昼のランチでサラダビュッフェもあるらしいし、オリジナル焼きバーニャカウダも気になる〜note2

 

また行きますね。

ご馳走様でした(。u艸u。) heart3

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.25更新

当院のスキンケアトリートメントの最高峰、シュープリームコースglitter2

人気のコースで、定期的なメンテに利用される方もいらっしゃいます。

ただ今、年末年始限定で回数券を販売していますapple

 

施術内容は、クレンジングから始まり、

乳酸ピーリングもしくは乳酸トリートメント、

そして超音波とイオンを使ってダブルビタミントリートメントをするまでの、

しっかりフルコーストリートメント。

とくにイオン導入のクールビタミントリートメントが最高に気持ちよくて、この時ばかりはほとんどの確率で寝落ちしちゃうほど。

コース説明

通常18,000円のところ、なんと5回分で90,000円が80,000円に!!

なんと1回分が16,000円になります笑うheart2

有効期間も1年間あるので、自分のペースで使えます。

 

次の日に行事を控えているときや、毎日頑張っている自分へのご褒美などに利用するといいですよ。

1月末まで販売中なので、あと少しで販売終了です!

 

気になる方は、お早めにnote

 

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.24更新

今、ちまたでインフルエンザが大流行gan

さらに、一世紀に一度の大寒波がやってきたので、体調を崩す方がますます多くなりそうですね。

毎年寒波とインフルエンザはセットになってますよね。

積雪

  ↑ 今日の娘ちゃんの学校の積雪風景。腰まで積もってるそう!この大雪の影響で今日は休校でしたabon

 

急激な温度変化と気圧の変化に体が順応できずに、喘息やリウマチなど持病の悪化や、頭痛、眠気がひどくなる症状を気象病と言います。

気象病の原因としては、

*気圧が低くなる際に内耳の血流が悪くなり、平衡感覚が乱れる説、

*気象変化のストレスに対して、交感神経が優位になり、脳の血流が悪くなる説、

*ストレスホルモン(コルチゾール)が増えて、全身が浮腫む説

などなど、いろんな説があります。

そして、男子より女子のほうが気象病の傾向が高いらしいですhun

 

気象病になりやすい人は、アレルギーと同様に、体の外からの刺激にカラダが敏感な人だと思います。

鈍感になるように、自分でコントロールすることは難しいけれど、

なるべくいつもの状態の自分で居られるように、衣食住を整えて、疲れや寒気を感じたら、体をあたためて早めに休むことが大切だと思います。

当たり前のことですが、自分の体の声に耳を傾けて、油断せずにお過ごしください。

 


 

先日、長すぎるロールケーキを差し入れしてくださった方より、今度は毎年恒例の節分豆をスタッフの数ぶん(広島眼科と皮膚科あわせた人数分!!)頂戴しました。

お心遣いをありがとうございます。

節分豆

今年もこの節分豆で、しっかり福を呼び込もうnote

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.22更新

日曜日は東京でニキビのお薬、エピデュオゲルの発売1周年記念講演会に出席してきました。

全国の大学病院から個人クリニックまで、400名のドクターが参加されている盛大な会でしたglitter

ニキビ治療についての講演を沢山聞いて、とても勉強になりました。

講演会

この数年は特にニキビの新薬の発売が重なり、外用療法の幅が広がってきましたが、

全国調査でわかったことは、まだまだ古いお薬の処方数が多いので、皮膚科専門医が啓蒙活動をしていかないといけない、と東京女子医大の川島眞教授が開催の挨拶をされていました。

実際、診察に来られる患者さんに新しいお薬の知識がない場合、処方する医師の裁量権に委ねるしかなく、

そういう状況を打破するために、頻繁に治療ガイドラインがアップデートされているので、

私も地域医療の一握りではあるけれど、ニキビ治療の最先端を提供できるように、勉強して頑張っていきたいと意識を新たにした次第です。

講演会や勉強会に参加すると、脳がリセットされたみたいに整理されるので、今いつも以上にヤル気スイッチが入ってます笑う

 

そんな中、先月エンビロンのプライマリーディプロマに合格した看護師に、資格証が送られてきました!

この資格は、東京で2泊3日の研修とテストに合格したらもらえるもので、当院では6人目の合格者になります。

仕事に家事、育児と両立して、見事に合格

(12月のスタッフブログ「ご褒美」を読んでね)

顔出しを断られたので、カエルくんが代理で‥‥pue

ディプロマ資格

おめでとう!頑張ったね。

スタッフも頑張ってるので、私も負けられない(。・艸-。)heart

 

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.19更新

毎日のお手入れは、5年間エンビロンひとすじの私。

 

実はうちのクリニック、スタッフもエンビラー(エンビロンを使っている人の意)が多いです。

でも、けして、無理強いはしていないですよっ。

皆、エンビロンの実力を知ってるから、続けたくなるんよね。

 

私のスキンケアは、こんな感じ。(洗顔以外)

エンビロン

エンビロンの最初の担当さんに、「違いのわかる頭のいい女性が使ってます」と言われて使い始めたシークエンスシリーズ。

↑ うまく乗せられてる、笑(○゚ε゚○)

 

このブログを読んでくださってる人は、エンビロンを知ってる方が多いと思うけど。

もしわからない人は、今すぐ、エンビロン公式ホームページへどうぞ!

 

個人的には、モイスチャーシリーズで保湿とAの補給は十分だと思うけど、やっぱり使用感や効果が違うのよね。

そのテクスチャーを知ってしまったので、トーナーからジェル、クリームまでシークエンスを愛用してますihi

シークエンス1から4までレベルアップして、その後Aブーストを1から使い始め、今や医療機関限定のAブースト3を朝晩つけてますよ。

 

ラロッシュポゼのターマルウォータは、Aを浸透させる効果があると聞いて、朝のスキンケアに頭の上からしゅ〜っとスプレー。

診察室があまりに乾燥して喉がイガイガする時は、部屋中に振りまくったり汗汗汗

 

右側の3つ。モイスチャーオイルカプセル、モイスチャーACEオイル、フォーカスケアマスクは毎日は使わないけど、

その日の肌の調子や、ここぞとキメたい前の日に使いますpue

これらのスペシャルケアについては、また別の機会にブログに書きますね♪

 

以前ブログで目元ケアについて触れましたが、

アイクリームはラロッシュポゼのレダミックR yeux、くちびるには無色のラシャスリップスでポイントケアをプラスしています。

 

私はもともと皮膚が薄いのか、Aの補給が間に合ってないのか

レチノイド反応がかなり長引く人で、

シークエンス4まで上げるのに2年間。

さらに2年かかってAブースト3までたどり着き、今はとりあえず頂点まで登りつめて。

 

私のように、レチノイド反応が長引く人は、Aのレベルをあげるたびに、使えば使うほど肌が荒れる時期が来るので、

その時期はいつか終わると分かっていても、

正直もういや!って諦めてしまいそうになりますよね。

でも、ほんとに必ず落ち着くので、諦めずに使い続けて欲しいです。 

未だに私も、ロールキットやフォーカスケアマスクを投入するとレチノイド反応がでますもんね。

 

「人生を変えるスキンケア」そして「リブ・ビューティフリー〜美しく生きましょう〜」をキャッチコピーに掲げるエンビロン。

一緒に未来に投資をするスキンケアをしませんか。

ご興味のある方は、是非カウンセリングへ来てくださいヽ(*´∀`)

当院は、エンビロンのオフィシャルパートナー認定、ディプロマ資格者も現在5名在籍していますよ。

無料サンプルをご用意してお待ちしていますgyaheart

 


 

 

シークエンスミニ

シークエンスミニキットを数量限定、値引き価格にて販売中ですheart2

シークエンスを試したい方や1週間くらいの旅行用にオススメd(●・ω・)b゙

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.18更新

今日は、先日の続きを書きますねnico

 

Jewelry shopから山の中へ更に移動すること20分。

ようやくキャンディ市内に到着しました。

キャンディ2

古都というだけあり、街並みは趣きあるglitter3

石造りの建物が丘の斜面に建っている風景は、歴史あるどこかヨーロッパの都市のようpue

丘の上から街を見下ろすと、緑豊かな街並みとキャンディ湖、その向こうに仏歯寺。

そして、目の前の山のてっぺんにお釈迦さまがお寺を見下ろすようにお座りになっています!

キャンディ

写真だと小さいけど、、、わかるかな。

キャンディの仏歯寺を見下ろしているそうです。

 

仏歯寺では1日に3回、仏さまの歯を祀る部屋の扉が開くプージャが行われ、供花をお供えしてお祈りを捧げる儀式があります。

下の写真は地元の人や観光客でごった返しの様子。

子供たちは押し寄せる人に潰されそうになりながら、列に並びました。

仏歯寺

歯の祀ってる部屋を一瞬見たけど、金キラでよくわからなかったけど。

人々の厚い仏教信仰に圧倒された経験をしました。

 

翌日はコロンボ市内を探索して、大渋滞の市街地にぐったりしながらも、疲れを癒やしに、初アーユルヴェーダを受けてきました笑う

 

スリランカのアーユルヴェーダはインドと発祥を同じくし、スリランカ独自のスパイスやハーブで発展を遂げてきて、

4000年の歴史をもつ伝統医療として、国がアーユルヴェーダの医師資格を取る学校を作っているちゃんとした医学なのです。

古くからヨーロッパからの旅行者が、アーユルヴェーダ目的に滞在していたため、

1週間からの食事、ヨガ、瞑想、トリートメントによるデトックスツアーができる滞在型ホテルやヴィラが沢山あります。

今回は、家族旅行中でしたので、お試しの90分コースでお願いしました。

 

まず簡単な問診を記入して診察を待ちます。

診察では綺麗なエメラルドグリーンのサリーを着た女性医師に脈を診てもらい、また簡単な質問に答えてドーシャを診断してもらいます。 

私の診断結果は、ピッタ(火)ヴァータ(風)でした。

アーユルヴェーダ

ドーシャでは体調だけでなく、性格も分かってしまいますΣ(・口・)

ピッタのせいで仕事でも何でも頑張りたくなってしまう性格だけど、バータが強くなると頑張りが続かず、疲れて痛みがでてきたり、精神的に落ち着かなくなってしまうそうな。

なんだか身に覚えがあるよな。ビックリするやら反省するやら。

先生から、夜は早めに体を休めて、冷やさないように温かいものを食べて、昼間にヨガをして、などなどアドバイスをいただきました。

 

ドーシャのバランスをとるトリートメントは、シロダーラとアビヤンガ。

シロダーラとは、温かいオイルを額にゆっくり30分間垂らしてマッサージをするトリートメントです。

写真などでは見たことがありましたが、実際やってみたら、想像以上にリラックスできて、全身が暖かくなり気持ちよかったです。

アビヤンガは全身のオイルマッサージ。2人のセラピストに左右同時にシンクロしたマッサージを受けたら、これまた極上の癒し!!

体がすっきり楽になりました。

ドーシャは生れながらのものもある一方、環境や加齢、季節によっても変化するものなのだそうです。

でも今の生活が当面変わるわけでなし、今年はますます仕事もプライベートも充実させていきたいので、

アドバイスを参考に、今年は食事に気をつけたり、ヨガをして健康を維持できるようにしなくちゃねihiheart2

 

3日目は飛行機の移動で、観光はできず。

まだまだスリランカの沢山の世界遺産を見ていないので、カラダが疲れてきたら、またデトックスに行きたいな。

少し遠いけど、さまざまな魅力のあるスリランカ。

近年急速に近代化が進んでるので、これからますます見逃せないですよ glitter2

 

おわりheart

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.16更新

少し寒さが落ち着いて、カラダが動けるようになりましたね。

 

先週の日曜日は寒い中、校区の歩け歩け大会のお手伝い(`・ω・´)

小学校の校庭で、豚汁と餅入り汁粉の炊き出しを作るという貴重な体験をしてきました。

そして、お勤めの後にみんなと冬の青空のもと食べたお汁粉は、とっても美味しかったですよーihi

 

また明日からお天気は下り坂。。。

体調に気をつけて、毎日元気に過ごしたいですねnyan

 

さて、美容皮膚科のお悩みの1位は何と言ってもシミ。

割と最近ではシミ取りにレーザーや光治療をするって情報は当たり前になりつつあり、

当院でも口コミでシミ取りに来られる方が多いです。

冬の間は紫外線も日照時間も少なく、肌のメラニン活性が低いため、レーザーや光治療の効果がえやすいんです笑う

Qルビー

       ↑ シミ取りに活躍中のQスイッチルビーレーザーglitter3

 

綺麗にシミが取れた人の話を聞くと、レーザーでシミを取るのは簡単と思われがちなのですが、やはり注意は必要です。

特にレーザーで焼いた後は、お肌に炎症が生じるダウンタイムがあり、その期間をいかに無事に乗り切るかが大切です。

 

当院では、照射後からすぐに茶色のサージカルテープを貼って、肌を外の刺激から防ぐようにします。

このテープは2週間の間、貼りっぱなしで、顔を洗ったり、お風呂に入ったりするときにはがれないように気をつけてもらいます。

この時、頻回にテープを張り替えたり、汗で蒸れたりして、テープかぶれが起きたりすると、炎症後の色素沈着が生じる確率が高くなってしまいます。

なるべく普段から保湿や日焼け止めを徹底して、いい肌状態でレーザーに臨むことが成功の秘訣です。

でも、万が一、レーザーのあとに再度赤黒くなって、炎症後の色素沈着と診断されても悲観する必要はありません。

ハイドロキノンやビタミンA配合コスメで、色素沈着を予防したり、早く薄くすることができますよ笑う

 

お顔のシミは、毎日鏡を見るたびに気になる存在ですよね。

コンシーラーを塗り込んだり、高い美白クリームにお金を使うよりも、少し気合いを入れてレーザー治療してみませんか。

気になるお値段は診察にてni

 

お仕事の都合でレーザーができない方は、ダウンタイムの少ない光治療がおススメです。

ただ今、美白キャンペーン開催中。

フォトRFとビタミン導入のセットがお安くなっています。

毎年恒例のキャンペーンですが、今年はリピーターさんのお財布にも優しいお値段設定になってますよihi

キャンペーン

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいbutterfly

 

投稿者: 広島皮ふ科

2018.01.15更新

少し長めの冬休みをいただきましたので、

年明けから、家族でスリランカ旅行をしてきましたnico

 

スリランカはインドの南東、インド洋にある小さな島国ですが、

沢山の世界遺産を有し、仏教国で、古くからアーユルヴェーダで欧州からの旅行者が多い国です。

紅茶の生産はセイロンティーが有名ですが、ほかにはスパイスの生産も盛んです。

 

3日間コロンボに滞在していましたが、車で足を伸ばして、古都キャンディにも行ってきました。

コロンボからキャンディまでの距離はおよそ100キロ。

なにせ交通状態の悪い国でして、高速道路がまだまだ整備されていないので往路だけでも3時間くらいかかりました。

 

南国にいくとお決まりのココナッツジュース(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

スリランカのココナッツは金色に輝く、名前はなんとキングココナッツglitter2

ほのかに甘くて、おいし〜ihi

普通の緑のココナッツとは全然違う味で、しかも量がたっぷり!

キングココナッツ

右の写真は、道端で売ってたレイシ(ライチ)です。

へぇ!採れたてはこんなに赤くてふわふわした突起があるもんなのね!

しかも山積みなんてgya

沢山買い込んで、剥き剥きしてあっという間に食べてしまいました。

 

ハーブガーデンでは、スパイスティを購入♪

お昼ごはんはスパイシーなスリランカカレー♪♪

気分はだんだんスリランカ人に??

子どもたちは辛くて食べられないから、トマトソースのペンネを食べましたmeal

 

そしてみんなが満腹になったところで‥  

サラッとJewelry shopへ案内され。

キラキラの世界に惑わされて、すっかり写真を撮るのを忘れてしまってましたehe

スリランカは宝石の採掘も盛んです。

故ダイアナ妃のエンゲージメントリングも、今はキャサリン妃に受け継がれているけれど、

12カラットのロイヤルブルーのあのサファイアはスリランカ産のものだそうです。

お店には沢山のサファイアがあるけれど、あの深い青さのサファイアは小さくても凄く値が張ります!

サファイア

息子くんの親指にある1カラットのブルーサファイア、日本円でおよそ90万円也。(石だけの価格ですよ)

はぁー素敵glitter    ‥‥でも石だけ買ってどうすんの。

ロイヤルファミリーは、果てしなく遠い道のり、はぁ∑(*´◯`ノ)ノ

 

続く。

 

投稿者: 広島皮ふ科

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